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“現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ魃顗毫^大，有時(shí)候會(huì)用非常不恰當(dāng)?shù)姆绞礁聹贤üぷ?，不僅搞得同事關(guān)系緊張，而且還影響工作進(jìn)度。”

“孩子在家總是玩手機(jī)，我一看見(jiàn)就生氣，然后因?yàn)闇贤ǖ牟磺。尯⒆痈以絹?lái)越疏遠(yuǎn)?！?/span>

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2月23日下午，根據(jù)城北區(qū)發(fā)展改革和工業(yè)信息化局工作安排，集團(tuán)公司邀請(qǐng)西寧市城北區(qū)閱苗社會(huì)工作服務(wù)中心講師南北，組織開展了“春風(fēng)行動(dòng)”心理輔導(dǎo)培訓(xùn)。各公司各單位70余名職工參加了培訓(xùn)。

培訓(xùn)伊始，南北講師指出了現(xiàn)階段企業(yè)職工因各種原因?qū)е碌男睦碡?fù)面情緒，指導(dǎo)廣大職工學(xué)會(huì)正確對(duì)待內(nèi)心出現(xiàn)的各類問(wèn)題，通過(guò)多種途徑和方法，以陽(yáng)光心態(tài)正確面對(duì)生活中存在各類壓力。

培訓(xùn)過(guò)程中，講師從心理壓力的來(lái)源、身心健康的重要性和如何調(diào)解情緒技巧、如何宣泄釋放上做了詳細(xì)講解。針對(duì)企業(yè)職工面對(duì)工作、面對(duì)孩子、面對(duì)家庭所帶來(lái)的壓力，就如何正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀、管理好自己的情緒進(jìn)行了深入解讀。在氣氛融洽的互動(dòng)交流中，參與培訓(xùn)的職工學(xué)會(huì)了面對(duì)工作壓力和生活壓力，如何輕松緩解自己內(nèi)心壓力和巧妙處理好家庭與工作的平衡關(guān)系。

參訓(xùn)職工紛紛表示，本次心理疏導(dǎo)特別及時(shí)，既學(xué)習(xí)了應(yīng)對(duì)緊張情緒的方式方法，又有效緩解了內(nèi)心情緒，有利于放松身心繼續(xù)投入工作，將把所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到具體工作生活中，保持陽(yáng)光心態(tài)，做好本職工作，努力為公司打贏扭虧脫困攻堅(jiān)任務(wù)貢獻(xiàn)一份力量。